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Low Carb para iniciantes Terça, 30 de Maio de 2017

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Livro conta a jornada que a autora Milene Palha e seu marido percorreram para se curarem de alguns males de saúde, além das gordurinhas extras

“Low Carb para iniciantes, como emagreci de forma saudável sem passar fome e comendo comidas deliciosas”, conta toda a jornada que a autora Milene Palha e seu marido percorreram para se curarem de alguns males de saúde, além das gordurinhas extras e juntos emagreceram 50 quilos.

O livro possui 240 páginas nas quais usou toda a didática para explicar de forma simples, divertida e inteligente a lógica do Low Carb Paleo, além de disponibilizar mais de 100 receitas testadas e criadas pela autora com fotos e passo a passo.

O livro desmistifica toda a polêmica envolvendo a ingestão da gordura e explica o porquê o carboidrato é o principal vilão da explosão de obesidade e outras doenças pelo mundo. Com estratégias de planejamento de cardápios e funcionamento dos grupos alimentares no estilo, o leitor aprende a comer corretamente e de forma simples, além de uma leitura bem humorada que pode transformar a sua vida, assim como a Milene e seu marido transformaram a deles.

O estilo alimentar low carb, além de proporcionar emagrecimento,é recomendado para o tratamento de alguns quadros de saúde como: acne, alzheimer, constipação intestinal, diabetes tipo 2, doença celíaca, epilepsia, esclerose múltipla, estateose hepática (gordura no fígado), gastrite, melhora dores de cabeça, obesidade, osteoporose, prevenção ao câncer, problemas digestivos, redução na queda de cabelo, síndrome do intestino irritável, entre outros.

O livro conta com a revisão do conteúdo técnico de Alessandra Gois, nutricionista especialista em Low Carb Paleo e lançado pela Editora Sparta de São Paulo.


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